МOУ "ПОЛЕТАЕВСКАЯ СОШ"   
МЕНЮ САЙТА
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Январь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Архив записей
Счетчик
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА
Состав:
 
Бухалова Алена Владимировна - социальный педагог 
Гиндер Ольга Игоревна - педагог - психолог начального звена
Сергеева Елена Геннадьевна - педагог - психолог старшего и среднего звена,

 
АКЦИЯ "ЗАЩИТА"

Если тебе некому рассказать о своей проблеме – позвони!

Телефоны доверия 

  • Единый Всероссийский детский телефон Доверия 8-800-2000-122
  • телефон Социально-правового Центра г. Челябинска  - 232-58-91

Телефоны доверия в Сосновском районе Челябинской области:

• МУ «Комплексный центр социального обслуживания населения» - 3-21-06;

• Отдел по делам несовершеннолетних  ОМВД – 5-11-30;

• Отдел опеки УСЗН - 99-166;

• Отдел семьи УСЗН – 99-167;

• Управление образования – 5-23-01; 5-10-59

 



 


График работы психолога

Понедельник - пятница: с 8.00 до 16.00

Консультации: вторник, четверг с 15.00 до 16.00

Рекомендации психолога

Памятки для родителей:


Советы родителям:

«Как помочь детям подготовиться к экзаменам»

Самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.

1.    Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.

2.     Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов - это может отрицательно сказаться на результате тестирования.

3.     Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.

4.     Наблюдайте за самочувствием ребенка: никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.

5.     Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

6.     Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.

7.    Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.

8.     Помогите детям распределить темы подготовки по дням.

9.     Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану

10.   Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

Подготовка к ЕГЭ

Создать  волевой настрой

 

1. Поставить цель.

2. Продумать план достижения цели.

3. Быть готовым к преодолению 

 

Знать и учитывать при подготовке и сдаче экзаменов свои индивидуально-психологические особенности

(свойства темперамента, черты характера, способности).

Укреплять нервную систему:

1.     Режим дня.

2.     Полноценный сон.

3.     Рациональное питание.

4.     Занятия физкультурой.

5.     Релаксация.

6.     Водные процедуры (утром – контрастный душ, вечером – тёплая ванна с морской солью или хвойным экстрактом).

7.     Лекарственные средства (успокаивающие – валериана, пустырник; стимулирующие – женьшень, элеутерококк, родиола).

Полезные сайты



т. 8-351-260-91-51, 8-351-232-00-57


  • ГБУЗ "ОКСПНБ№1" Специалисты для людей оказавшихся в сложной жизненной ситуации.

т. 8-351-232-00-57


Эл. очередь
Мобильное обучение
Наш опрос
Устраивает ли вас качество услуг по внеурочной деятельности в МОУ "Полетаевской СОШ"
Всего ответов: 25
ГОСУСЛУГИ
Дети
INFO
Пенсионный фонд
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright MyCorp © 2019